Det kan vara bra att ta hjälp när den egna kraften att komma vidare inte riktigt räcker till för att må bra och hantera livet på det sätt du skulle vilja.

Eller så längtar du helt enkelt efter en större inre psykisk och känslomässig frihet.

I ett terapeutiskt samtal kan vi tillsammans utforska och sätta ord på det som hindrar dig och hitta sätt att komma vidare, acceptera eller förstå orsakerna bakom hindren.

Ibland kan det räcka med att få upp ögonen för ett invant och omedvetet tankemönster. Andra gånger kan det krävas ett större känslomässigt arbete, där vi tittar på om det finns tidigare upplevelser som hindrar dig att leva det liv du vill idag som vuxen.